青光眼——“沉默的光明杀手”

眼科 何利

青光眼是一组以视乳头萎缩及凹陷、视野缺损及视力下降为共同特征的疾病，病理性眼压增高、视神经供血不足是其发病的原发危险因素，视神经对压力损害的耐受性也与青光眼的发生和发展有关。

青光眼通常被称作“盗取视力的小偷”或被称作“沉默的光明杀手” ，是世界第二位的致盲性眼病，仅次于白内障，而且是不可逆致盲性眼病，如不及时治疗，视觉能全部丧失而至失明。

目前，青光眼已不再是老人的“专利”，随着电子设备的普及，越来越多的年轻人也患上了这种不可逆的眼病。青光眼往往早期症状不明显，在发达国家50%的患者、发展中国家90%的患者在早期都不知道自己患有青光眼，只有当疾病进展到中晚期，才会出现患者可以察觉的症状，可一旦导致视力下降，就无法挽回了!!!

在我国，预计到2020年，将有2100万的青光眼患者，产生近630万盲人及1000万的视觉残障人士，给患者家庭及社会造成沉重的负担。早期发现，及时诊断和治疗，对避免青光眼导致最后失明的结局有着重要意义。早在2008年，世界青光眼协会和世界青光眼病人组织就宣布每年的3月6日为 “世界青光眼日”，以引起全社会的关注。

怎么发现自己得了青光眼?患了青光眼应该怎样进行治疗?

青光眼急性发作者易被发现，一般症状有：眼球胀痛，视力急剧下降及同侧偏头痛，甚至有恶心、呕吐、体温增高和脉搏加速等；经检查可发现球结膜充血、角膜水肿、前房极浅、瞳孔变大、晶体混浊、眼压高、眼球坚硬如石。非急性发作就不容易被发现，而耽误治疗。

若出现以下情况时，你可能已患上了青光眼，要赶快到医院进行检查。

经常性眼球胀痛，鼻根眉弓痛而又无近视、远视和散光或其它疾病;

经常出现看灯或其它光源时可见其周围有彩虹样的光环、看东西好象前

面有一层雾遮挡;

眼红充血，视力模糊，疼痛明显但无分泌物;

远视眼者及近视眼者近期内视力明显下降;

40岁以上经常更换老花镜，仍觉不合适;

家族中发现有人患青光眼者。

应该注意的是，有些青光眼，如开角型青光眼和慢性闭角型青光眼，在发病早期可以无任何症状，对于缺乏青光眼防治常识的人而言，通常不能自我判断，需要依靠眼科医生进行专门的咨询与检查，才能确诊。此类型病情发展缓慢，到出现视力受损害时，往往已进展到晚期阶级，视野呈管型或丧失，生活自理能力严重受到影响。

所以，40岁以上的人，应该每年查眼压和眼底，才能防范于未然。

当得知患了青光眼后，心理上一定要正视这一疾病。患者既不能轻视自己的病情，也不必过度紧张。目前青光眼的基本治疗原则是降低眼压，保护视神经。针对原发性开角型青光眼和高眼压症，用滴眼液进行局部治疗是首先选择和最常用的方法。如果滴眼液仍不能有效降低眼压，则加用口服药或全身静脉用药。如果口服或全身静脉用药仍不能有效降低眼压，则应选取其它的治疗方法，包括激光治疗和手术治疗。闭角型青光眼应早期手术治疗，药物治疗为辅助手段。

这么做能预防青光眼

1.远离坏情绪

我们都清楚的了解到易怒暴躁等不良的情绪会导致青光眼的发生，因此想要预防就要保持良好的情绪。

2.学会用眼

其实眼睛出现了疲劳干涩的情况这就意味着眼睛已经发出了信号，因此我们要学会用眼。对于上班族来说，每个小时都应该放下手上的工作揉揉眼睛，远眺缓解一下眼部的疲劳。同时也要严格的控制电脑手机的时间，尤其是在睡前更不能关灯看小说。

3.多锻炼

适度体育运动可促进眼部微循环的改善，对青光眼患者有益。但不宜做那些过分弯腰、低头、屏气、负重的活动，以免使腹压增加而引起眼压升高，加重病情。

4.睡个好觉

失眠也是诱发青光眼的一种主要原因，所以说睡个好是非常的重要，尤其是眼压比较高的人群更应该睡好觉了。

5.良好的饮食习惯 

饮食要清淡，不要暴饮暴食，多吃水果和蔬菜，保持大便通畅;忌食辛辣、油腻食物和烟、酒、浓茶、咖啡等。

6.不要随意滴眼药水  

有些人眼晴不舒服了，往往认为去医院看病太麻烦，那就自己上街去药店买点眼药水滴几滴，于是长期间反复使用眼药水。然而，有些眼药水中含有激素，长期随意使用容易引起激素性青光眼。甚至有些对激素敏感的人，由于长期大量使用含有激素的护肤品而引起青光眼。