从1975年红河州第三人民医院﹒红河州肿瘤医院在云南省地州率先成立肿瘤科至今，已累计收治肿瘤患者30余万人次，其中，早期肺癌术后5年以上生存率达到90%；早中期乳腺癌根治术加全身化疗5年存活率、鼻咽癌放疗后10年存活率均达到国内先进水平。当年个旧人民耳熟能详的周天保、王运鸿、余福臣、耿国全等老人，都是从这家医院走出的“抗癌明星”，其中，耿国全还作为云锡产业工人的代表应邀参加过北京国庆观礼。他们用生命的坚韧不屈和昂扬向上表明——癌症并不可怕，癌症不是绝症，癌症是可以战胜的，也验证了心理学家达阿尼·波·舒尔兹的总结：“不要简单地放弃生命。即使面临着晚期的疾病，但对希望、志向、意图与目的的感受可以延长生命，而失望则可以缩短生命。”

这次专访“抗癌明星”王春，旨在向广大癌症患者传递这样一个信息：战胜癌症不过是一些人生命经历中的一个过程，即使在这个过程中，我们也要力求自己的生命活得有价值，活得有质量，活得有尊严，活得有意义。战胜癌症，本身就是生命价值，生命意义的一部分。癌症，不过是严重一点的慢性病。

王春在讲述自己的抗癌经历时说，求生的欲望，迫使我反复叮咛自己，要“镇静”、“制怒”，一定要正确认识癌症，消除恐惧，驱散死亡阴影，理智对待癌症，树立坚强信心，做到心理上不怕，精神上不垮，相信科学，战胜癌症求生存，从而找回了心理健康，渡过了惊恐期，增添了与癌症斗争的信心和决心。同时，我清楚地意识到，癌症病人，如果得不到正确的科学治疗，就会危及生命。而在治疗上是属于医学范畴，涉及到医疗的运作和导向，它离不开科学的指导，离不开好的医院，离不开好的医务人员的诊治和护理。

王春在讲述自己的抗癌经历时，提出了合理膳食，保持营养；适量运动，增强体质；定期复查，防患于未然。合理的膳食，遵循粗细搭配、荤素搭配的膳食结构，食物多样化、平衡化的原则，既吃精米、精面，也不忘吃一些粗粮。适量运动，避免过累，合理安排，循序渐进，运动量逐步增加，不操之过急。在漫长的康复期，做到遵医嘱，定期去医院随访复查，这对早期发现癌瘤复发和转移，起到重要作用。如能在复发转移的早期发现，早期治疗，仍有根治的可能，还有获得长期生存的机会，所以定期复查非常重要，也是综合治疗的继续。

“抗癌明星”王春的康复道路，给了我们怎样的启发？教会了我们什么？在与癌的抗争中，“抗癌明星”赢在哪里？

    王春说：“我身边有很多可亲可敬的‘抗癌明星’，他们不但活着，而且活得是那么的乐观，那么的快乐，那么的健康，以至于那么让我们羡慕和景仰。”王春表示，战胜癌症，主要需努力做到以下几点：

——对生与死有正确的认识和态度，不怨天尤人。与多数人得癌时的心理不同，成功康复的“抗癌明星”在得癌之初，对生死就有一个正确的态度。好多病友一查出癌症，首先是晴天霹雳，无法接受得癌的事实，继而是悲哀委屈，我为什么得癌？我没做过什么坏事啊，老天难道没有长眼？让心地善良的我得了癌。而所有“抗癌明星”都有一个共同的特点，他们没有怨天尤人，大部分都能基本平静地接受得癌的事实，他们更多的不是想我这样的人怎么就得了癌，而是想我应该怎么办？我该寻求怎样的方法去渡过这个生命的难关。于是，同样的病情出现了不同的心理状态，而不同的心理，在相同的治疗条件下，就出现了不同的效果。

——亲情的力量让不同心理状态的人有了不同的结果。人不是为自己而活着，而是为了爱我们和我们所爱的人活着。经历过生死考验的人，在最艰难的时刻，正是靠着亲人的呵护，靠着所有关心我们的人的支持与帮助，一步步走出这份艰难的。为了亲人和朋友，为了让他们安心，为了一个完整的人生和家庭，自己一定要活下来，不仅要活下来，而且要快快乐乐地活下来，于是，调整心态，寻找方法，主动和医生交流，积极配合治疗，多方向成功康复的病友取经，心怀感恩，笑对人生，于是，同样的情况给予了不同的力量，同样的情况也就出现了不同的结果。这就是人生的智慧和对待生命的智慧。

——治疗上相信医生，但不迷信医生。对于癌症的治疗，可以这样说：首次治疗是最重要的，这一点，可以说是抗癌成功与否的关键。“抗癌明星”选择的医院是专业的，医生一定是用心的，还有，并不是住进医院就觉得万事大吉了，觉得有医生在，完全可以把命交给医生了。“抗癌明星”有一个共同的特点，积极和医生沟通，积极询问自己的治疗和检查情况，不主张过度治疗和无效治疗，每个人都能积极挖掘自己的生命潜能，主动吃，踏实睡，不娇气，勤锻炼，看得开，放宽心。知道医生做什么，自己做什么，能主动学习、交流和请教，由外行变内行，从无知到有知。

——不盲从，不轻信，但认准了就不懈地坚持下去。凡是成功康复的“抗癌明星”，都有这样一个共同的特点，那就是：不盲从，不跟风，但是，如果弄懂了、明确了一件事对身体健康有益，例如太极拳、八段锦、跳舞等对癌症康复有帮助，是一定坚持不懈地做下去的，十几年、几十年的坚持，对于一般人来说，不仅是对自我意志的考验，更体现出一个人的精神和品质。长此以往，没有一个半途而废的，没有一个中间偷懒的，无论是刮风下雨，无论在家还是出门，都想方设法地完成当天的锻炼，形成了习惯。

——改变饮食习惯，科学合理饮食。“抗癌明星”还有一个共同特点，那就是每个人都能积极反思自己的饮食方式，找出缺点并积极改正。同时，研究各类蔬菜瓜果的抗癌作用和烹饪方法，从一个从不下厨的人，变成了一个营养研究专家，不但知道该吃什么，而且知道怎么吃才合理，怎么吃才更有营养，更知道怎么做。

——正确认识中医中药的作用。传统中医在肿瘤治疗中一定起到重要的辅助作用，对癌症康复期的病友来说，起到了重要的保障作用。所以，无论是治疗期还是康复期，正确选择中医中药不是可有可无的，关键是如何在专业医师指导下找到适合自己的中医和中药。

——改变以往习惯，注重病后的养生，养生以养心为重。如果得了病脾气依然急，心情总是不平静，总不能理解和包容，总是急脾气，这就谈不上养生，更别说养心了。养生的关键是心性的改变——养心，这是“抗癌明星”活下来很重要的方法和原因之一。

——注重环境和家居对身心健康的影响。所谓环境，应该分为大环境、中环境和小环境。注重大环境，知道如何遵循自然规律了，什么样的地方适合健康，什么样的地方空气新鲜，我们应该做什么样的运动都一清二楚了，对于癌症病人来说，这是极为有利且有益的。中环境，也就是人文环境处理好了，家庭和睦了，邻里关系和睦了，工作关系顺畅了，知道对别人微笑了，让自己讨厌和烦恼的事情少了，心情自然舒畅了，心情舒畅了，每时每刻都觉得心情舒畅，不用说，对身体自然是有好处的。再说小环境，小环境就是我们的身体，我们的身体其实就是个小宇宙，看似简单，其实很复杂，这个小宇宙需要顺应大宇宙的规律，于是，就要调整，就要按客观的、自然地规律办事，就要注重养生，就要注重各种环境的调整，慢慢地，这三者的关系开始和谐了，我们的身体自然就开始健康了。

——同样的不幸能正反看。同样得了癌症，相同的病情，相同的治疗，有的人活着，而有些人却很无奈，很悲惨的离开了这个世界，为什么会出现这样的结果？面对癌症这个世界医学仍然棘手的难题，我们其实可以思考这样一个问题：如果说把癌症与高血压、心脏病、脑血管疾病等同样威胁生命的疾病相比较，如果我们命中注定必将得其中的一种疾病，那么得了癌症我们应该怎样看呢？是应该看做比其他疾病更可怕还是更幸运？“抗癌明星”是怎样认识这个问题的？又是怎样度过这个心理难关的呢？大多数心态阳光的“抗癌明星”认为：相比那些瞬间可以要人命的疾病来说，得了癌症反倒是幸运的，因为癌症还给了我们一个喘息的机会，如果我们得的是心脑血管疾病，可能瞬间就失去了生命，有的连留下一句话的机会都没有。因此，抗癌明星能从不幸中看到幸运，从坏事中看到好处。福兮祸所伏，祸兮福所倚，辩证地看待一切问题，这才是健康的心态和智慧的头脑。

——将生命把握在自己手中，自己做自己命运的主人。“抗癌明星”没有完全把自己的生命交托给别人，而是知道科学地借用外力，最大限度挖掘自身生命的潜能，以一种良好的心态看待疾病，看待生死，把生死看得一样庄严和平等，阳光心态，乐观生活，有些病友即使生命垂危，也永不放弃。好多危重病友绝处逢生，从死亡的峡谷里劈开了一条路，在生命的艰难中能够把握自己、把握人生和生命，需要的正是这种智慧、毅力和勇气。

王春总结，抗癌明星到底赢在哪里？赢在心的改变，赢在头脑的智慧，赢在看待生命的态度和勇气，赢在永不言弃的信念和一切热爱生命的健康行动。