为进一步改善护理服务行动计划,帮助护士缓解工作和生活的压力,2024年3月27日下午,红河州第三人民医院邀请红河州第四人民医院党委专职副书记、副主任医师刘纪洲来院作题为《情绪与压力管理》的专题讲座。讲座由护理部主任杨娟主持,医院近200余位护士参加。
讲座伊始,刘纪洲介绍了压力的概念和来源,深入剖析了现代生活中常见的压力源,如工作、家庭、疾病、人际关系等。他说道,工作有时候也许充满挑战,但也是一个不断学习、适应和进步的过程。正确对待压力,能促进自身能力的增长,提升工作效率。同时,他还结合医护人员工作性质,讲解如何辨别医护人员、患者处于压力的外在表现,以共情和理解的方法进行疏导,帮助缓解压力。
据悉,刘纪洲曾经在国内心理学界影响力巨大、颇具关注性的2015年全国首届“向心力”杯心理工作者技能大赛总决赛中,荣获第二名的好成绩。讲座现场,护理人员积极互动,讲座氛围轻松愉悦,大家表示受益匪浅。通过此次活动,使护理人员的身心得以放松,焦虑得到缓解,学会了在工作和生活中,如何进行自我疏导,并以更加积极的心态投入工作,为医院的建设发展添砖加瓦。
文/图 周秋云 梁籽言