2022年10月8日是第25个全国高血压日，为贯彻落实《健康中国行动（2019—2030 年）》有关要求，推进心脑血管疾病防治工作，营造利于高血压防治的社会氛围，切实提升居民健康素养水平，红河州第三人民医院心血管内科开展“健康血压 中国行动”全国高血压健康教育活动。

高血压在过去一向被视为“老年病”，可如今，随着社会经济的发展和人们生活方式的改变，高血压正逐步年轻化，今年全国高血压日活动主题为“血压要知晓，降压要达标”。由于疫情防控要求，此次宣传活动通过发放高血压日宣传手册、健康教育宣传栏、形象生动的健康宣教挂图等向患者宣传高血压防治知识，医护人员们热情地接待每一位患者和家属的咨询，为他们免费测血压、普及高血压防治知识、指导高血压患者科学合理用药。一对一的健康教育，手把手的指导，医护人员轻声细语表达着关怀，患者以温暖的微笑予以回应，现场和谐而有序。本次宣传活动共接受高血压健康咨询50余人，发放宣传单50余份，取得了良好的健康教育效果。

据《中国心血管健康与疾病报告2020》显示，我国高血压患病人数已达2.45亿，18岁以上居民中有超过1/4的患者存在高血压，但控制率仅为16.9%。高血压患病率呈上升趋势，且日益年轻化，随着社会经济的发展、人们生活节奏的加快和生活方式的改变，高血压这一老年人的常见慢性病在中青年中的患病率也逐渐增加，因此，年轻人亟需提高对血压的重视，从了解自己的血压开始重视高血压管理。对于年轻人，医生温馨提醒：在日常生活中应注意合理膳食、适当运动、规律作息、控制体重，减少精神压力，养成良好的生活习惯。

文/图  沈艳平