重阳佳节至，敬老情意浓。为弘扬中华民族尊老、敬老、爱老、助老的传统美德，切实关爱社区“一老一小”群体，值此敬老月及重阳节之际，由云锡供水厂社区、个旧市博物馆、红河州第三人民医院、个旧市城东社区卫生服务中心、个旧市萌芽幼儿园联合主办的“情暖重阳·代代相传”暨关爱“一老一小”敬老月健康咨询便民活动于近日成功举行。

此次活动旨在传递节日温暖，其中特别关注中老年人群中普遍存在却易被忽视的“沉默健康杀手”——骨质疏松症。随着年龄增长，骨骼健康往往面临严峻挑战。骨质疏松症早期症状隐匿，却如同“沙漏”般悄然增加骨折风险，一次轻微的跌倒、弯腰甚至咳嗽，都可能引发腕部、髋部或脊柱骨折，严重影响中老年人的生活质量和独立生活能力。

作为本次活动的重要组成部分，红河州第三人民医院特别组织了骨质疏松公益义诊，为中老年朋友提供专业、便捷的健康服务。此次义诊重点面向50岁及以上人群，尤其建议存在绝经（女性）、高龄（65岁以上男性）、骨折家族史、体型瘦小、体重过轻、长期吸烟、过量饮酒、缺乏运动或日照不足，以及曾有轻微碰撞/跌倒即骨折史等风险因素者积极参与。

义诊内容亮点纷呈：

专家面对面咨询： 资深内分泌科专家现场坐诊，提供一对一的骨质疏松风险评估和个性化健康咨询服务，解答相关疑问。

免费骨密度筛查： 活动现场配备了便捷的超声骨密度检测仪器，为参与者提供快速、无痛的骨骼强度初步筛查服务。

健康科普宣教： 通过多种形式开展骨质疏松防治知识普及，重点讲解科学补钙、维生素D补充以及适宜运动的实用方法，提升健康管理意识。

个性化健康方案： 医护人员将根据参与者的个体情况，量身定制涵盖饮食建议、科学运动指导及跌倒预防措施在内的综合健康管理方案。

在此，我们倡议：希望中老年朋友珍视自身健康，积极参与筛查，为身体这座“大厦”进行及时“质检”；同时呼吁子女晚辈，孝心重在关怀，陪伴或提醒父母前来接受专业评估，这份“健康礼”弥足珍贵。

文/图  董燕丽