3月3日是第19个全国爱耳日，今年的主题是“听见未来，从预防开始”。3月4日在民族团结广场门口，红河州州三院耳鼻咽喉头颈外科、金平县残联、县扶贫办、县医院眼耳鼻咽喉科举行了2018.3.3爱耳日义诊活动，为广大群众带来了听力及耳疾相关的健康和防治知识，并开展了现场咨询和免费筛查，现场咨询人员络绎不绝。

清晨8点半，义诊咨询台前已排起了队伍，“别动啊，小朋友，让叔叔给您看看耳朵。”7岁的小朋友，不一会就检查完了。另一位慕名而来的李先生则表示，耳病不可小窥，特别是上了年纪，耳聪目明是每个老人心底里的希望，特地拿着片子带着老母亲来检查，听听后群专家的专业意见，希望能让母亲早康复。

初级耳科保健是预防听力残疾最基本、最经济、最有效的手段和途径。州三院耳鼻咽喉头颈外科后群专家提醒，中老年人一定要坚持体育锻炼，如散步、慢跑、做操打太极拳等，以增强体质，改善全身的血液循环，减慢衰老的过程。要合理安排饮食，不要摄入过多的脂肪及甜食，宜多吃蔬菜、水果豆类等清淡食品，以防高血压、动脉硬化、糖尿病等疾病的发生，从而影响耳的听觉功能。中老年人一旦发现听力减退，应及时到医院检查，查明病因，确定病变性质尽早治疗，防止耳聋的加重。

撰稿人：耳鼻喉头颈外科 瞿燕敏、金平县人民医院 罗珊珊   编辑：信息科