为切实关爱临床护士心理健康，提升团队心理调适能力，营造积极向上的工作氛围，3月31日下午，护理部特邀临床心理科包敏医生为全院护士举办了主题为“医路有光，心事有解”的心理健康专题培训。

培训伊始，护理部主任杨娟作开场讲话。杨娟主任强调，临床护士长期处于高强度、高压力的工作环境中，其心理健康状况不仅关乎个人福祉，更直接关系到患者安全与护理服务质量。她指出，医院高度重视护理人员的身心健康，本次培训旨在帮助大家掌握科学减压与心理赋能的方法，以更稳健的心理状态和更饱满的精神面貌，投身于临床护理工作与日常生活。

随后，包敏医生围绕护士职业特点，深入剖析了临床护士常见的压力来源及身心表现。她结合丰富的专业知识与实践经验，重点传授了包括屏息呼吸法、感官抽离法、情绪管理技巧以及有效时间规划在内的多种实用减压策略。培训中，包敏医生通过现场互动问答、正念放松练习等形式，引导护士们觉察自身情绪状态，学习在繁忙工作中进行自我调适。现场气氛活跃，护士们积极参与练习，纷纷表示所学的技巧简单易行，身心放松效果显著。

本次培训内容贴近护士实际需求，兼具专业性与实操性。它不仅为临床护士提供了专业的心理支持，也传递了医院对护理团队深切的关怀。参训护士在轻松的氛围中收获了内心的力量与支持。

培训结束后，杨娟主任表示，护理部将持续关注护士心理健康，未来将组织心理减压工作坊、读书分享会等系列关爱活动，致力于打造一支身心健康、积极向上的护理队伍，为患者提供更有温度的优质护理服务。

文  朱子娅  图  张慧梅